Mồng tơi là loại rau lá xanh đặc trưng với phần lá dày và giòn, mang vị thanh mát và dễ ăn. Loại rau này chứa nhiều chất xơ, vitamin A, C và khoáng chất, giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất. Mồng tơi có thể chế biến trong các món canh, xào hoặc ăn sống trong các món salad, đặc biệt thích hợp cho mùa hè nhờ tác dụng giải nhiệt tuyệt vời.
Mồng tơi
- Mồng tơi có lá xanh, dày và giòn, vị thanh mát.
- Giàu chất xơ, vitamin A, C và khoáng chất.
- Hỗ trợ tiêu hóa và làm mát cơ thể.
- Phổ biến trong các món canh, xào hoặc ăn sống.
- Phù hợp cho mùa hè nhờ tác dụng giải nhiệt.
1 review for Mồng tơi
Add a review
Related products
Rau ăn lá
- Cải thìa với lá mềm, màu xanh tươi sáng.
- Vị ngọt nhẹ và dễ ăn, phù hợp nhiều món.
- Chứa vitamin K, C, và chất chống oxy hóa.
- Giúp giảm viêm và hỗ trợ xương chắc khỏe.
- Dùng phổ biến trong món canh, xào và súp.
Rau ăn lá
- Rau muống với thân xanh, lá mềm và giòn.
- Nhiều chất xơ, sắt và vitamin A.
- Hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho mắt.
- Phù hợp cho các món xào, luộc, nấu canh.
- Là loại rau phổ biến, dễ chế biến.
Rau ăn lá
- Rau dền có màu đỏ hoặc xanh, vị ngọt nhẹ.
- Chứa nhiều sắt, canxi và vitamin A.
- Giúp cải thiện tuần hoàn máu và xương chắc khỏe.
- Thích hợp cho các món canh, luộc, xào.
- Được ưa chuộng nhờ công dụng bổ dưỡng.
Rau ăn lá
- Rau lang có lá xanh đậm, vị ngọt nhẹ.
- Giàu chất xơ, vitamin C, A và khoáng chất.
- Giúp hỗ trợ tiêu hóa và ổn định đường huyết.
- Thích hợp cho món luộc, xào hoặc nấu canh.
- Là loại rau dễ ăn, tốt cho sức khỏe.
Rau ăn lá
- Rau cải ngọt với lá xanh tươi, giòn và vị ngọt nhẹ.
- Chứa nhiều vitamin A, C, sắt và chất xơ.
- Thích hợp cho các món xào, luộc, và canh.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
- Là lựa chọn tuyệt vời trong bữa ăn gia đình.
Khoa Dang –
tốt