Rau ăn lá
- Rau cải ngọt với lá xanh tươi, giòn và vị ngọt nhẹ.
- Chứa nhiều vitamin A, C, sắt và chất xơ.
- Thích hợp cho các món xào, luộc, và canh.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
- Là lựa chọn tuyệt vời trong bữa ăn gia đình.
Rau ăn lá
- Cải thìa với lá mềm, màu xanh tươi sáng.
- Vị ngọt nhẹ và dễ ăn, phù hợp nhiều món.
- Chứa vitamin K, C, và chất chống oxy hóa.
- Giúp giảm viêm và hỗ trợ xương chắc khỏe.
- Dùng phổ biến trong món canh, xào và súp.
Rau ăn lá
- Mồng tơi có lá xanh, dày và giòn, vị thanh mát.
- Giàu chất xơ, vitamin A, C và khoáng chất.
- Hỗ trợ tiêu hóa và làm mát cơ thể.
- Phổ biến trong các món canh, xào hoặc ăn sống.
- Phù hợp cho mùa hè nhờ tác dụng giải nhiệt.
Rau ăn lá
- Rau dền có màu đỏ hoặc xanh, vị ngọt nhẹ.
- Chứa nhiều sắt, canxi và vitamin A.
- Giúp cải thiện tuần hoàn máu và xương chắc khỏe.
- Thích hợp cho các món canh, luộc, xào.
- Được ưa chuộng nhờ công dụng bổ dưỡng.
Rau ăn lá
- Rau lang có lá xanh đậm, vị ngọt nhẹ.
- Giàu chất xơ, vitamin C, A và khoáng chất.
- Giúp hỗ trợ tiêu hóa và ổn định đường huyết.
- Thích hợp cho món luộc, xào hoặc nấu canh.
- Là loại rau dễ ăn, tốt cho sức khỏe.
Rau ăn lá
- Rau muống với thân xanh, lá mềm và giòn.
- Nhiều chất xơ, sắt và vitamin A.
- Hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho mắt.
- Phù hợp cho các món xào, luộc, nấu canh.
- Là loại rau phổ biến, dễ chế biến.